Jeg har fått dilla på å trene yoga hjemme til videoer på YouTube. Jeg har hatt mye hjemmekontor og lange dager, så for å få til to økter i uka blir det enkle inneøkter.

Jeg har laget en trenings-liste på YouTube, men jeg har for det meste bare brukt Yoga For Weight Loss – 40 Minute Fat Burning Yoga Workout! av Yoga with Adriene, den er veldig bra. Hun er morsom, treningsøkta er skikkelig hard og jeg blir supersvett og sliten.

Anbefales 🙂

English: I have started doing yoga at home, with the help of YouTube videos. I really like to do short and intense work outs and I especially like the videos of Yoga with Adriene.